質問数：４１問 所要時間：約３分該当する箇所をクリックしてください自動で集計・診断します
【質問1】 最近３ヶ月〜半年以内の間に引越し・転勤・転職・昇進・結婚などの環境の変化があった
【質問2】 最近３ヶ月間に大きなストレスを感じる出来事があった
【質問3】 本来は几帳面で生真面目な性格である
【質問4】 以前から頼まれると断ることは難しい性格である
【質問5】 本来は、最後まできちんとやらなければ気が済まない性格である
【質問6】 以前から人に頼ることが苦手で何でも自分で何とかしようとする
【質問7】 以前から人に対して細かなことでも気配りを忘れない方だ
【質問8】 以前から気が小さく、相手にはっきりと意見を言うことは難しい
【質問9】 以前から、間違いや失敗に対して責任を強く感じる性格である
【質問10】 以前から人の目や周囲の意見がとても気になることが多かった
【質問11】 以前から押しの強い人が苦手で、自分が我慢すればよいとの考えがある
【質問12】 以前から気分転換が下手な方だ
【質問13】 親のいづれかに心配性・過保護過干渉の性質を持っていた
【質問14】 親のいづれかは愚痴や不満や世間の噂などを言うことが多かった
【質問15】 最近はめっきり口数が少なくなってしまった
【質問16】 現在の周囲の人の中で気軽に相談できる人がいない
【質問17】 最近、以前とは違って自分の気持ちをコントロールすることが難しい
【質問18】 最近、イライラして家族や親しい人に当たってしまう時がある
【質問19】 最近、気分が優れず抑うつ気分があり不安感もある
【質問20】 最近、仕事や勉強が思ったように捗らず、普段通りの結果が出せない
【質問21】 最近、何かを計画したり続けたりすることが困難である
【質問22】 最近、集中力が続かず、仕事や勉強の持続性がめっきり落ちた
【質問23】 最近、何度も同じミスを繰り返すことや、単純な間違えが多くなった
【質問24】 最近、気持ちが安定しないために、イライラがつのり急に叫び出したくなるような気分に襲われる
【質問25】 最近、さほどの意味もなく些細なことで泣きたくなる
【質問26】 最近、何故か絶望感に苛まれることがある
【質問27】 最近、普段に出来ていたことが、スムーズに行えなくなってしまった
【質問28】 最近、食欲が無い、もしくは一気に大量に食べてしまうのいづれかだ
【質問29】 最近、倦怠感が定着し活発に行動することが億劫になった
【質問30】 最近、休日にもヤル気が起きず、訳もなく疲れやすくなった
【質問31】 最近、たまに動悸や息切れを起こすことがある
【質問32】 最近、めまいが起こり外出が不安である
【質問33】 最近、身体の調子が悪く、手の震えや汗を多くかく
【質問34】 最近、胃腸の調子が悪く、腹痛や膨満感などの不快感がある
【質問35】 最近、頭痛、酷い肩こり等の身体の変調があり、急に運転が荒くなったり、喧嘩をするなど、攻撃的になった
【質問36】 最近、問題飲酒、虚言、会社や学校をサボる、万引き等、反社会的な面が窺える
【質問37】 最近、電話、メール、訪問等に返信や応答をせず、人との接触を避け引きこもり気味である
【質問38】 最近、満足に眠れ無いことも多く、夜中に何度も目が覚めたり、早朝目が覚めたりする
【質問39】 最近、昼間でも直ぐにウトウトとなりとても眠くなる
【質問40】 今あるストレスの原因はハッキリと分かっている
【質問41】 ストレスの原因がないところや場面では、以前同様ストレスフリーとなり普段と同じように過ごせる
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