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思考修整セラピー

今ある悩み・苦しみの思考を修正し 問題を解決・克服するためのカウンセリング

 
拒食症  拒食症の発端はスリムに対する憧れであったりしますが、裏返せばスリムでない自分に嫌悪感を持ち、自己肯定が薄く自己否定が強い性質であり、根底には親子関係に起因し愛されるには条件を満たさなければ愛されないの思考がある。

拒食症

拒食症の急性期

拒食症が引き起こす心の状態

拒食症恐怖のルール

拒食症克服に向けて


拒食症の症状チェック

拒食症が引き起こす身体症状

拒食症は心的問題

拒食症を引き起こす心理

拒食症に関連性のある項目


拒食症

拒食症(摂食障害・神経性食欲不振症)
拒食症は読んで字のごとく「食を拒む症状」正式に拒食症は「神経性食欲不振症」「思春期やせ症」「神経性無食欲症」などと呼ばれ、主に10代から20代の若い女性に多く見られる症状です。無理なダイエットや、やせ体型への憧れから、患者数は毎年増加し続けています。
女性であれば誰でも健康面・スタイル維持のために多少の食事制限をすることはありますが、食べることへの「恐怖心や罪悪感」がそれに伴っているようであれば拒食症の段階に入っていると言えるでしょう。

拒食症の特徴としては、食べること・太ることへの強い嫌悪感から食べることを拒否し、やがて極度に痩せてしまいます。さらに重症化した場合には、体が食事を受け付けなくなりなるため、食欲自体もなくなり、少し食べるだけで吐き気を感じるようにさえなってしまいます。

拒食症が心身に与えるダメージは非常に深刻なため、周りの人たちは心配になり、当然治療を勧めることでしょう。しかし本人の意識の中では「痩せている」とは感じられていない為、治療の必要性を感じることはないので、そんな拒食症を心配する周囲の声に反発してしまう事も少なくありません。

また、周りから「ただの痩せ過ぎだから食べれば治る」と簡単に思われがちな拒食症ですが、実際には単純に語れるものではなく、心の問題や生活環境など様々な要素が絡み合って発症しています。そのため、薬物などによって完治する病気とはかなり異なると考えても良いでしょう。
摂食障害を克服するには、まず自分が拒食・過食であることを自覚し、必ず治すという強い意欲を持つことから始まります。


症状チェック

だんだん体重が減っていくといい気分になる

周りからは痩せていると言われるが、自分はそうは感じない

普通量の食事でも、量が多く感じ完食はとても無理

立ちくらみやめまいが時々ある

少しでも痩せようと動き回ったり、一生懸命に運動している

食べ物のカロリーがとても気になる

人のスタイルが気になり、自分の細さと常に比較してしまう

食べた後に罪悪感を感じてしまう

生理不順がある

食事の後は吐かずにはいられない

最近身体が冷え気味で冷房に弱い

食べ物を見ると嫌悪感を感じる時がある

人の食事を見ておぞましく感じることがある

食後の体重増加が結構気になる

日常思考に「痩せる」という命題の比重が一番になっている

何問当てはまりましたか? 3問以上該当すれば拒食症予備軍ですよ。
5問以上なら拒食症の段階に入っている可能性がかなり高いのでご注意を。


拒食症の急性期

拒食症があるものの、本人が痩せるために運動し動き回ったりしていれば、周囲から見てもその運動自体は健康的に見える為、深刻な状況を見過ごしてしまうことも多々あります。拒食が進み極度の低体重から筋肉や骨にも栄養分が行き届かなくなれば、あらゆる身体的問題が徐々に現れ始め、「これは大変だ、なんとかしなくては」と周りや本人がはっきりとし拒食症の自覚を持ち危機感を覚えます。この時期を「急性期」と呼び慢性化した時期と比べ、拒食が改善しやすい時期だと言われています。


拒食が引き起こす身体症状

やせ・低栄養が原因で、貧血や骨粗鬆症を引き起こすことがあります。また、急激に体重が減ることで循環器、肝臓などの機能が異常を来たし、脳の萎縮が起きます。

そして嘔吐や下剤の利用により体の水分とミネラルが失われてしまい、電解質や皮膚、循環器に異常が現れます。それが原因となって肌や髪の毛にトラブルが現れたり、うぶ毛が濃くなったりしてしまう事もあります。拒食症はその他にも、無月経、味覚の異常、不整脈、白血球の減少など、数え切れないほどの合併症を発症してしまう恐ろしい病気です。本来、外見のために始めたダイエットのはずが、このようなトラブルのために、かえって外見がマイナスになることを自覚しなければいけません。


拒食症が引き起こす心の状態

栄養不足は体だけでなく心にも影響を与えます。最も合併しやすいのは、うつ病です。気分が落ち込み、無気力になり「自分はダメな人間だ」と自己否定してしまうことも少なくありません。また「痩せすぎた自分を見られたくない」と人と会うことに恐怖を感じてしまい、パニック障害、対人恐怖などを引き起こすこともあります。このような不安定な精神状態が原因でひきこもり、自傷行為、依存症など悪い循環を作り出し、さらに拒食症患者を苦しめることになってしまい、まさに泥沼状態です。


拒食症は心的問題

コントロールできない理由として、体が食習慣の異常に慣れてしまうことも挙げられますが、心の状態が大きく関係しています。拒食症を引き起こす心の状態はとても複雑であり、根が深いものであるために「誰でもこの薬を飲めば治る」「この治療をすれば治る」というものが無いのが医療現場での現状です。しかし、拒食症の人が異常なほどの肥満へ恐怖を抱いていたり、自分のボディイメージが歪んでいることから、心理的問題から目を背けることは不可能だと言えます。


拒食症恐怖のルール

拒食症の「やせたい願望」や「肥満への恐怖」は異常なまでに強く、本人の体型に対して周りがどれだけ十分だと進言しようと本人にとっては満足の域には達してはいません。「あと○kg痩せないと!」と、益々目標をエスカレートさせていきます。

さらに、拒食症の方は、自分で確固たるルールを確立していることが多く、ごはんの量やカロリー計算など徹底的に行う傾向があります。自分の“太らないためのルール”を守るために、家族と一緒に食事をしないことがあったり、与えられた食事をこっそり捨てたりと、異常な食行動をとってしまっても、本人はそれを自覚することができません。


拒食症を引き起こす心理

肥満への恐怖や自分のルールの背景には「完璧じゃなければ愛されない」という思いが隠されています。摂食障害に陥いる人は、優しい優等生タイプであったり、完璧主義の努力家であることが非常に多く、自分の理想と現実のギャップに耐えられない性格の持ち主だと言えるでしょう。

拒食症のきっかけとしては、「痩せていることが美しい」という現代の風潮や女性の社会進出によるストレスの増加があげられますが、本人は無自覚が多いのですが実はその根底には親に対する強い不満があります。特に、母親との関係は摂食障害に大きく影響し、幼少期や思春期に母親に甘えることが出来なかった人が、その欲求を摂食障害という形で表しているケースが非常に多いのです。

幼少期・思春期の「母親にもっと愛されたい」という気持ちが「人に愛されるには条件を満たさなければ」→「痩せればもっと褒めてもらえる」という極端な考えを生み出してしまい、激しいダイエットに自分を追い込んで行きます。
また、両親の不仲や家族内のトラブルによって起こされた「そんな親達のようには私はなりたくない」という思いが巡り巡って結果、拒食に走らせていることもあります。

特に、幼少期の子供は、母親が苦労をしていたり、父親に我慢ばかりしている母の姿を見ていると「母親のような親になりたくない“女性”になることは辛いんだ」と無意識に感じてしまうことになります。そして自分の体が女性として成熟するにつれ、自分の母親に近づくような感覚を持ってしまい“女性”を拒否したいという気持ちが無意識下に動き出します。その結果、成長することや太ることへ異常な恐怖心を抱いてしまうのです。


拒食症 克服に向けて

拒食症の方や過食症の方、摂食障害で苦しんでいる方々は「親子問題の整理整頓が全く出来ていない」拒食症・過食症は本人・家族の者も気が付いていませんが、いづれも親子問題です。職場でのストレスによる拒食・過食でさえも元を辿れば「親子問題」の認識の歪みが結果として「摂食障害」となって具現化しているのです。

摂食障害の方も多く当名古屋聖心こころセラピーにお越しいただいておりますが「拒食・過食」に全く取り組まむことなくその症状は幻のように消滅して行きます。魔法を掛けてる訳でもありません、過去にさかのぼりその家庭の中で身に着けてきた自分に合ってはいない考え方を、自分の合った考え方に修正すれば、意識と身体からは不協和音は去り、そして気が付けば摂食障害は収束を迎えます。
拒食・過食などの摂食障害の解決策は心得ています。早期解決を共に図りましょう。


「拒食症からの脱出は難しいことではありません。解決策は十分に心得ています」