スマートフォンサイトへ
思考修整セラピー

今ある悩み・苦しみの思考を修正し 問題を解決・克服するためのカウンセリング

 
人間関係  人間関係でストレス発散出来る人。
人間関係でストレスを溜め込む人。
友人・同僚・夫婦・家族・恋人・部活サークル当たり前ですが全て人間関係が絡みます。
苦手には訳があり、対策を講じれば問題は解消。

人間関係

子ども達の人間関係

人間関係に関連性にある項目


職場の人間関係

学校幼稚園でのお母さん同士での悩み


人間関係

人間関係
職場、学校、家庭など、子供から大人まで、どの世代にでも人間関係の対立・摩擦や障壁などで苦しみ、また孤立感、疎外感、嫉妬、人間関係は、人間である以上、生きていく以上、どのような場面でも事の大小を問わず常に在るもので避けられないものです。人間関係で悩まれる方の多くは、毎日のように関わり合いを持つ相手に対して苦手意識を心に宿してしまうことで、顔を合わせるその度に精神ストレスが心に疲労感を根付かせ、やがてそれは身体へも悪影響を及ぼし苦しむことにもなり兼ねません。

人は人の心をついつい探るものです。「こんなことを言ったら相手はどう思うだろう」と、自分に対する人の評価や反応を必要以上に気にしてしまう事が原因となり、相手に必要以上に合わせに行く発言や行動を取るに至り、次第に「自分の事が嫌い」と自己嫌悪や自己否定の傾向を持つに至ります。
その結果、自分が自分の事をとても好めないので、「周りの人達も当然自分の事が嫌いに違いない」と推測をし人間関係に心を閉ざしていきます。

自己否定や心を自閉した子供達では、不登校、非行、家庭内暴力、大人では出社拒否、退職、ニート、ひきこもり、家庭内暴力、などを繰り返してしまいます。その為人間関係の悩みから脱却するには、当然、今までの有効に機能しなかった人間関係や対人関係のコミュニケーションに対する考え方の変更が求められます。
その考え方の速やかな変更を、所謂「考え方の土台の構築」を名古屋聖心こころセラピーの心理カウンセリングや認知行動療法潜在意識とはがそれを実現致します。


職場の人間関係

人間関係に特に問題も無く、比較的人間関係が円滑であり良好な職場では、程良い緊張感の中にもリラックス状態で仕事が行え、集中力も発揮出来、作業効率のアップ・業務に対するモチベーションの向上そして維持にも繋がります。

しかし、職場において人間関係に問題を感じている場合には、ある特定の苦手意識の在る上司や部署の同僚などに対し常に過剰に敏感な神経のアンテナを張り巡らす結果となり、当然集中力を欠いてしまいミスなどを連続して起こりがちとなりやがて自己嫌悪が強く仕事への自信さえも喪失してしまう結果に陥りやすくなります。
このように仕事と言えども人間関係の対応いかんにより人生そのものに影響を与えてしまう可能性がある為、人間関係に苦手意識が強く感じられているのなら早期に自己意識を変える必要があります。


仕事熱心な中間管理職のYさん(男性)のケース

厳格な親に育てられたYさんは学生の頃より非常に真面目であり正義感・責任感がとても強く、休日も休むことなく、当然帰宅も随分遅く、常に頑張り続けることが当たり前だ、という感覚でいつも自分に対し厳しく律していました。

そしてやがて部下を持つようになったがいつの間にか、部下に対しても「・・・・でなければならない」と厳格な仕事ぶりを求めるようになると共に、他人に仕事を押し付けて有給休暇を取る上司や仕事の手を休め歓談している同僚など、厳格なYさんには、このような態度の職場の人達にに対してのイライラが募り、孤立感を深めていき、とうとう心のバランスを崩し不眠に陥りやがて体調も崩してしまい、心療内科に行き「うつ病」の診断を受け休職をしている状態で聖心こころセラピーへ心理カウンセリングを受けにお越しになりました。

Yさんは、カウンセラーとじっくり話し合いカウンセリングは基より潜在意識療法やヒプノセラピーを駆使し仕事に対する考え方や同僚との人間関係に対する根本的な考え方を一新されました。

上司や同僚は相変わらずですが、人間関係に対する考え方を一新した事でイライラがぐんと減り自分は自分人は人と、自分のペースを人に翻弄される事も無く、また仕事とプライベートの切り替えが気持ちよくスムーズに出来るようになり、休日には奥様を連れ立って映画やスポーツ、旅行なども今ではすっかり「楽しむ為の人生」に。

時折Yさんはクライアント専用の掲示板で、どのような週末を過ごしたのかを楽しく話してくださいます。「週末の楽しみがあれば、仕事も頑張れる」の考えが今ではすっかり定着され、奥様にとっても「素敵な昔の恋人が帰ってきた気分」と喜ばれているそうです。


子ども達の友人関係

大人にも家庭の外である社会で様々な人間関係があるように、子ども達にも学校や学習塾などの社会に人間関係があります。大人同様、 クラス・部活・学習塾などで友だちとの人間関係について悩みを抱えている子供達も少なくありません。大人も大変ですが子供達も負けず劣らず大変な世の中です。子供達には親の顔色を見る事無く、困ったことがあればいつでも話せる日頃の家庭での環境作りがとても大切ですね。


いつも自分の言いたいことを抑えてしまう高校生J君のケース

クラスメイトとの人間関係が苦手なJさんは友達に嫌われる事を怖れ、自分の言いたい事を言えずに相手のペースに合わせてばかりいました。そしていつも相手の気持ちを推し量り、結果なにも発言や意思表示が出来ません。

カウンセリングでのJ君の自己評価はとても低く、いつも周りの友だちと自分とを比較しては自分を卑下し、自分らしく生きられない自分を嘆いてばかりでした。

厳格な両親を持つJ君はきっと親に褒めてもらうことや認めてもらう事が少なかったのでしょう。出来たことは「当たり前」、彼が上手く機能しない事に対してだけ批判を展開する、このような傾向の親をもつに至るとJ君のような「常に自分を批判する」傾向を宿し易くなります。
そんなJ君には「自己愛」という課題が重要になってきます。

J君とのカウンセリングでは、良好な人間関係にこだわり過ぎぬこと、相手に無理に合わせる必要はないこと、自分は唯一自分であるから他人と比較しても意味がないことなど、J君の様々なケースを題材に挙げながら話していき、そして新たな考えを潜在意識の中に宿していく事により、自分の考えの土台を完成させて行きました。

J君は、セッションを終了される頃、「私が私らしくいることを認めてくれる友達と楽しくやっていくことが最高に心地良い」と、笑顔で話してくださいました。


学校・幼稚園でのお母さん同士での悩み

子供たちが通う学校や保育園などでも、お母さん同士の付き合いのなかでの悩み相談も以前に比べ顕著に増えて来ています。
「仲間はずれになりたくない」 「付き合い方が分からない」 「何を話してよいのかわからない」

本来お母さん方は子供たちのサポート役の筈です。ですので、お母さん方の付き合いの程度はサラッと薄い関係で良い筈なのに、なかなかご本人にとっては深刻な問題となるようです。母親同士での良好な人間関係にこだわり過ぎ、無理をして周りに合わせてしまいがちになり、自分の意見や考えを言い表す事が難しく、壁を感じ自然に会話に溶け込めないで悩んで見える方は意外と多いのです。

聖心こころセラピーの心理カウンセリングや潜在意識療法では、自然な形の自分を形成しどんな人間関係のなかでも生き生きと過ごすことが出来る考え方に切り替える為のお手伝いをさせていただきます。


保育園児を持つ母親 Hさんのケース

Hさんは娘の通う保育園での母親同士の人間関係がとても苦手であり、お迎えなどで母親同士が顔を合わせての立ち話が段々と苦痛となり、お迎えに限らず全ての保育園行事がある度に、何日も前から憂鬱な気分を持ち始め、母親同士の人間関係を避けたくて仕方がなくなり、何とか行けない口実を探そうと考えるようになりました。

Hさんはカウンセリングでの話では、「私は学生の頃には学校やクラブ活動・友人関係にも積極的で何でも物おじせずに話せた昔のように、明るい自分を取り戻したい」
「そして、今のような人に怯えてビクビクしている自分が凄く嫌です」
目的感がハッキリとしていたHさんには人に対する意識の変換が必要でした。
心理カウンセリングで対人に対する意識の刷新に合意を頂き、それを論理立てて理解し望んてもらいました。

Hさんの当初の希望はカウンセリングで対応して欲しいとの希望があったのでそのような手順で理解をして頂きましたが、「わかってはいるんですけど・・・・・・でも・・・・・」いわゆる、「でも・・・けど・・」の世界はなかなかの壁となります。
もう一度、Hさんと協議し、潜在意識にそれを受け入れてもらうように繰り返していきました。

やがてセッションを数回続けていく中でHさんはご自身の意識の変化に気付くことが出来たようです。「今までは人に対して身構えてしまって、みんなからは少し離れたところから見ていたけれど、今日は自分からそこに自然に参加する事が出来、母親同士の会話を楽しめました。」「苦手意識のあった人とも自然に接することが出来るようになり、その人のいいところも見つけられるようになった。

一緒に食事を楽しむ余裕もできた。」と人間関係を意識し過ぎる事無く、自分らしくその場を楽しめた事をとても喜んでいらっしゃいました。 このように、Hさんは学生時代のHさんをすっかり取り戻されました。