公認心理師　永草真美

はじめまして、公認心理師の永草(ながくさ)と申します。
私は医療、福祉、就労の分野で長年相談業務に携わって参りました。
そこにはご本人とご本人に関わる人々との様々な問題、悩みがありました。
より深く心のご相談が受けられるよう心理学の勉強をはじめました。

人生に悩みはつきものです、それはより良く生きていきたいと思うから。
自分らしい生き方をしたいと思うから、私はそう感じています。
でも、どうやったら進めるのか、そういう時にカウンセリングが役に立つといいなと思っています。

人の考え方には癖があります。
わかりやすくする為に、立ち方の姿勢の癖を想像してみてください。
ちょっと前屈みだったり、左右のどちらかが下がっていたり、するとどこかに痛みや故障が出たりします。しかし、なかなか自分ではその姿勢の癖に気づけません。そんな時、鏡を見るとわかります。

カウンセリングは、そんな鏡の様な働きがあるかもしれません。
悩みや葛藤をを話して整理していくことで、ご自分の心の状態を確認することができます。
なぜ、そういう考え方になったのか、その悩みの元は遡ったらどこから来ているのか、丁寧にそこを見ていくことで新しい捉え方や柔軟な考え方が出来る様になります。
たくさんお話をして気持ちを吐き出して、整理していきましょう。
呼吸と同じ、吐いたら吸えます。「なりたい自分」という新鮮な空気を胸いっぱいに吸える様、しっかりと伴走したいと思います。
是非、ご相談にいらしてください。