生きづらさのご相談– category –

生きづらさとは、人間関係や社会の中で自分らしく生きることが難しいと感じる状態です。自己否定や過度な不安、対人関係の苦しさなどが重なり、日常生活の中で強い疲れを感じることもあります。背景には家庭環境や愛着の問題が影響している場合も少なくありません。