心理テストチェック結果
このセルフテストの結果に関してはあくまでも個人の参考程度に留めていただくことをご承知おきください
10～19％ 大丈夫です
標準的であり一般的な数字です。家庭を守る人、仕事で揉まれている人、受験生など時折心が疲弊する場合もあります、しかし許容範囲なので特に心配ないと思われますがこれ以上スコアが上がらないように注意は必要です。
チェック結果について
心理テスト大変お疲れさまでした
当てはまるものが多いほど、うつ病の傾向が強く、気分が落ち込み、何をしても楽しめず、心身ともに辛い毎日を過ごされていることと思います。
うつ病は、心が弱い人がなるものでもなく、心の風邪でもありません。「うつ病」と言われるように病名であり、治療や対処が必要となります。日本では１００人に６人がかかる病気とも言われており、他人事ではない誰でもなり得る病です。
うつ病とは、気分障害のひとつで、気分の落ち込み、興味関心の減退、食欲不振もしくは過食、睡眠障害、酷く疲れるといった症状が表れます。集中力が続かず、無気力の状態が続き、表情が乏しくなり、人と会うことも避けるようになり引きこもりになりやすく、心のエネルギーが枯渇している状態と考えることもできます。
症状が悪化すると「いなくなりたい」という考えが頭の中を支配し、自殺を計画して実行してしまうことにもなりかねません。症状は人によって様々ですが、命の危険もあることに注意する必要があります。
病院では薬が処方され薬物治療により改善を図ることが多く、一時的に症状は落ち着くかもしれませんが、根本的な解決にはなっておらず、薬の効果が切れると再び強い不安感や孤独感に苛まれます。
最近では、産後うつ病や非定型うつ病といった様々な種類のうつ病の名前が聞かれます。うつ病は、生真面目で、自分よりも他人を優先して頑張ってしまい、自分のやり方を譲らない人などが罹りやすいと言われています。環境の変化や強いストレスを常に受けている場合、気分が大きく動きやすい時期になりますので注意が必要です。
これまで身につけた考え方や行動がうつ病につながっている場合も考えられます。再びうつ病が再発することがないように、聖心こころセラピーでカウンセリングを受け、考え方の修正を行い、これまでよりずっと生きやすく穏やかに過ごせるように取り組んでいきましょう。
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【テスト結果に関する重要なご案内】
- この度は心理テストにご回答いただきありがとうございます。表示された結果は、臨床心理士による解説に基づいた、ご自身の傾向を理解するための一助となるものです。
- この結果は、医学的な診断や、特定の病名・障害名を断定するものではありません。
- 本テストは、現在のあなたの状態を網羅的に評価するものではなく、あくまで自己理解のための参考情報としてご活用ください。
- 結果の内容に不安を感じたり、具体的な問題でお困りの場合は、一人で抱え込まず、専門のカウンセリングを受けることを強くお勧めいたします。
- 当オフィスでは、専門の臨床心理士による個別カウンセリングも提供しております。必要に応じてご検討ください。