心理テストチェック結果
21～40％
不安による行動が増え始めている段階
この範囲では、
安心するための行動が少しずつ増え始めている可能性があります。
・手洗い回数が増える
・確認行動が増える
・汚れへの不安が頭から離れにくい
ここで重要なのは、
安心行動は一時的に不安を下げる一方で、長期的には不安を強めてしまう仕組みがある点です。
この段階で不安の仕組みを理解することで、行動のエスカレートを防ぎやすくなります。
その手洗い､実は｢汚れ｣を
落としているのではありません｡
「洗っても洗っても気が済まない」。
あなたが必死に洗い流そうとしているのは、ウイルスや細菌ではなく、心に付着した「ある不安」です。
「洗っても洗っても気が済まない」あなたが必死に洗い流そうとしているのは、ウイルスや細菌ではなく、心に付着した「ある不安」です。
１．なぜ「儀式」をやめるとパニックになるのか？
２．綺麗好きとは違う「脳の誤作動」
３．手洗いをやめるための「逆説的な技術」
１．なぜ｢儀式｣をやめるとパニックになるのか?
２．綺麗好きとは違う「脳の誤作動」
３．手洗いをやめるための「逆説的な技術」
皮膚がボロボロになる前に。脳の誤報を止めるスイッチがあります。
皮膚がボロボロになる前に。脳の誤報を止めるスイッチがあります。
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【テスト結果に関する大切なご案内】
この度は心理テストにご回答いただきありがとうございます。表示された結果は、臨床心理士による解説に基づいた、ご自身の傾向を理解するための一助となるものです。
この結果は、医学的な診断や、特定の病名・障害名を断定するものではありません。
本テストは、現在のあなたの状態を網羅的に評価するものではなく、あくまで自己理解のための参考情報としてご活用ください。
結果の内容に不安を感じたり、具体的な問題でお困りの場合は、一人で抱え込まず、専門のカウンセリングを受けることを強くお勧めいたします。
当オフィスでは、専門の臨床心理士による個別カウンセリングも提供しております。必要に応じてご検討ください。