みなさま、はじめまして！｜聖心こころセラピー

名古屋で20年以上にわたり、カウンセリングの道を歩んできた北山と申します。この場をお借りして、皆さまに心からの挨拶を申し上げます。

今年も残るところごく僅か、今年の大きな出来事としては、大阪へ進出を図り「大阪聖心こころセラピー」として中央区本町に開設し、現在カウンセラー4名で運営しています。臨床心理士・公認心理師の資格を持ちプロフェッショナルなカウンセリングを提供し、クライエントの方々に好評を頂き、軌道に乗りつつあり、ホッとひと安心の今日この頃です。

カウンセリングとは、人間関係や心の中に抱えるさまざまな悩みを共有し、理解し合うプロセスではありますが、私はプラス結果をそこに求めます。私は傾聴カウンセリングと認知行動療法をベースに、クライアントの方々と共に、より良い人生を歩むために積極的で前向きな考え方を育むお手伝いをしています。顕在している問題や心の奥深くにある悩みや不安に向き合い、それを解決へと導くのが私の仕事の使命であり、喜びでもあります。

このコラムでは、私の経験や知識をもとに、心の健康や人間関係の向上についてお話ししていきたいと思います。どこまで、いつまでコラムが続くか不安も多くありますが、具体的なケースや認知行動療法のアプローチに焦点を当てながら、皆さまが日々の生活で直面する様々な課題に対して、前向きな解決策を見つけていくお手伝いができれば幸いです。

名古屋でのカウンセリング経験から得た知見やクライアントとの交流から学んだことをもとに、このコラムでは様々なテーマについてお話ししていきます。親子関係、夫婦関係、仕事や学校での人間関係など、日常生活で直面する悩みに対して、実際の事例を交えながら、どのようにアプローチしていくかをお伝えしていきます。

また、認知行動療法をベースにしたアプローチは、具体的で効果的な手法を提供できる特徴があります。クライアントの方と協力して、具体的な目標を設定し、その達成に向けて具体的なステップを踏んでいくことで、より効果的に悩みや問題に向き合うことができます。

このコラムでは、そんなカウンセリングの手法やアプローチについてわかりやすく解説していきます。心の健康に関する知識や、日常生活で実践できる心のケアの方法なども共有していきますので、どうぞお楽しみにしていただければと思います。

最後になりましたが、このコラムが皆さまの日常生活や心の健康に少しでも寄り添う存在となれば嬉しい限りです。どんな些細な悩みや困難も、共に乗り越え、成長していけるようなお手伝いができれば幸いです。これからも温かい目で見守っていただけると嬉しいです。どうぞよろしくお願いいたします。

追伸、と、最初の挨拶文面なので、至って真面目なスタンスで書きましたが、結構砕けたリラックスしながら書けたらなぁ、と考えています。